顺应节律 形神共养——罗颂平教授论女性养生

冯倩怡; 郜洁; 曹蕾; 罗颂平

doi:10.3969/j.issn.1672-2779.2021.11.023

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顺应节律形神共养——罗颂平教授论女性养生

作者：冯倩怡; 郜洁; 曹蕾; 罗颂平

来源：中国中医药现代远程教育, 2021, 19(11): 63-65.

DOI：10.3969/j.issn.1672-2779.2021.11.023

摘要

广东省名中医罗颂平教授从医从教30余年,她遵从中医经典养生理论,崇尚阴阳平衡,提出关于女性养生保健的观点:顺应自然,根据女性特有生理节律调摄起居;保养气血,首重肾脾,动静相宜,劳逸结合;适时生育,优生优育;调养心神,形神共养;药膳汤醴,科学搭配,地域特色,相得益彰;房事有度,顾护元阴;定期体检,防病延年。