为什么献血后要避免剧烈运动

来源：人人健康(医学导刊), 2023, (15): 18.

<正>每次无偿献血时，你是否会听到采血护士温馨的叮嘱：献血后要注意保护针眼清洁，不要在针口上揉搓，针眼24小时内不要沾水。献血后24小时内，不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空，高温作业，适当多饮水，切忌暴饮暴食。不要剧烈运动这一条引起了不少人的好奇，有人献血后约了踢足球，有人约了爬山，