核心力量训练对大学生网球运动员击球效果研究

作者：赵斌

来源：淮南职业技术学院学报, 2021, 21(01): 101-103.

• 核心力量训练
• 大学生
• 网球运动员
• 正反手击球效果

正反手击球是网球项目中的基本动作,可以更好、更有效地提升网球运动员的灵活性和对抗性。但在对抗激烈的网球竞赛中,运动员的正反手击球效果一直难以得到有效提升。立足于核心力量的理论内涵基础上,探究核心力量对正反手击球效果的影响,制定科学合理的训练体系,以此提升大学生运动员的运动水平。

• 单位
  昆明理工大学