解码咳嗽的正确姿势

作者：惠芬; 张鸿; 继朴

来源：中国生殖健康, 2019, (10): 20-23.

<正>冬天,呼吸道疾病肆虐的季节,室内外总能听到断断续续的咳嗽声。然而,有些人即使咳得嗓子"冒烟",依然缓解不了症状。咳嗽的正确姿势:不能光用嗓子除了正确用药外,学会咳嗽方法也很重要。光凭嗓子用劲儿,不仅不能有效清理呼吸道分泌物,还会导致咽痛声嘶,致使咳嗽时间延长,形成恶性循环,更有甚者咳得头晕乏力。