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摘要
分析了影响大学生网球运动员训练时发生损伤的因素，针对损伤因素提出预防措施．以65名网球一级运动员为研究对象，通过问卷和访谈发现，38名运动员在训练时发生过损伤，损伤发生率为58.46%，损伤特征以肩部和网球肘等慢性损伤，踝关节和膝关节扭伤以及腿部肌肉拉伤等急性损伤为主．影响运动员训练时损伤的因素有带伤训练、运动性疲劳、专项力量不足、局部负荷过重、错误的技术动作和准备活动不充分等主观因素与场地环境等客观因素．为此，提出大学生运动员在训练时应科学训练与有效休息相结合，专项力量与局部负荷训练相结合，优化技术动作与强化心理素质训练相结合以及提高准备活动的质量才能有效预防损伤发生，并提高运动成绩和延长运动寿命．
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单位石河子大学科技学院
