结合实践训练分析郑州市中考体育足球选项运球绕杆过1至5号杆的技术动作和心理因素,指出运球起动第一步是关键,"粘球"式运球是技术重点,良好心理因素是充分发挥的保障,建议学生在日常的训练中狠抓技术关键,科学有效地提高技术水平,力争体育中考取得优异成绩。