对短跑的放松技术及训练方法的研究

作者：周兴忠; 谢兆友; 郭言杰; 刘红杰; 孙兆宾

来源：体育科技文献通报, 2019, 27(09): 58-68.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.09.025

• 短跑
• 放松技术
• 训练方法

当今短跑比赛运动员竞争越来越激烈,短跑训练中的良好放松技巧及其训练方法对于短跑来说非常重要,所以短跑放松技巧和训练方法是非常重要的,本文通过文献资料法与逻辑分析法对放松技术及训练方法的研究,对于提高短跑成绩放松训练所起的作用以及怎样用科学的训练方法提高放松能力。

• 单位
  山东华宇工学院; 日照航海工程职业学院