提高小学生原地并脚前摇跳绳速度的有效办法

作者：张蕊

来源：体育风尚, 2020, (07): 160.

• 小学生
• 原地并脚跳绳
• 速度
• 方法
• 有效性

本文从跳绳运动的优点以及目前跳绳教学的现状和存在的问题入手,着重介绍了小学生原地并脚前摇跳绳快速提升速度的方法和训练技巧,目的是使小学生能够有效、安全的进行跳绳训练,有效提升运动效果,减少运动损伤,值得小学体育跳绳教学的参考和借鉴。