太极拳为何是一项健康的全民运动?

作者：沈竞生

来源：上海商业, 2018, (01): 59.

<正>太极拳,作为国家级非物质文化遗产,1949年后,被国家体委一致改编作为强身健体之体操运动大家都知道练习太极拳能带来健康的身体,但究竟好在那里?如何通过习练太极拳获得一个健康的身体?这个健康和养生的问题,对于原中央保健局局长王敏清来说,就有自己独特的健康理念。王老今年89岁,74岁那年,他得了重度喉癌,术后,他一没放疗,二不化疗,甚至也没有吃治癌药。"靠着自身的免疫系统,打赢了这场仗。"从2003年至今,他的体检指标都在正常范围,标准体重也是60年不变