青年女足运动员有氧跑动训练前后FMS测试结果对比分析

作者：韩雷

来源：体育风尚, 2019, (06): 12-13.

• 青年女足
• 有氧跑动训练
• 功能性动作筛查

足球运动是世界上开展最为广泛、影响最大的单项体育运动项目,被誉为"世界第一运动"。世界上的许多国家都将足球称之为"国球"。作者通过运用文献资料法、专家访谈法、场地测试法等研究,以山东青年女足队员为研究对象,通过为期一个半月的有氧跑动训练,分析其训练前后FMS功能性动作筛查的结果。