力量训练对青少年手球运动员跑步经济性的影响

作者：袁府

来源：体育风尚, 2020, (09): 64-65.

• 力量训练
• 青少年
• 经济性
• 性能
• 抗阻训练

本文通过文献资料法,对相关研究进行归纳分析,对照不同的研究及力量训练的效果,并进行系统回顾和分析,旨在以确定力量训练计划对手球运动员的跑步经济性的影响。