<正>小肚子一直是人体最易堆积脂肪的部位,因而肚腩肉的出现也变得顺理成章。拥有平坦的小腹是每个女人的梦想,但是小腹却正是女人最容易发胖的地方。尤其是夏天到来时,又是减肥最热时。很多女孩有这样的感觉,天气越来越热,身上衣服越来越少,肚子上的赘肉是藏不住了,都急着要减肚子。生活中,有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。它是一种无负重的有氧运动,
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