摘要

<正>水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。很多研究已经表明水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。随着人们生活水平的提高,饮食早已不仅仅是为了果腹,人们更加追求健康和养生的高品质生活,而"健康,绿色,营养"必将是未