田径体能训练的实施方法与提升策略

作者：王立斌

来源：当代体育科技, 2018, 8(16): 43-44.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.16.043

• 田径
• 体能训练
• 方法
• 策略

在田径运动中,体能训练是非常重要的训练环节,教练员要通过有效的方法实施训练,并提升训练策略。运动员的体能不仅会影响其训练项目的开展,而且会影响到田径比赛中潜能的发挥。本文针对田径体能训练的实施方法与提升策略展开论述,首先对体能训练的意义进行说明,之后对具体的实施方法以及有效的提升策略进行深入分析。