以商洛学院2013级武术选项课41人为实验研究对象,进行了为期16周的太极拳(二十四式)教学,并辅助平衡能力训练,其中,实验组采用悬吊训练,对照组采用一般平衡训练。研究结果表明,悬吊训练对于大学生平衡能力的训练效果优于一般平衡能力训练;加强平衡能力训练有助于学生掌握武术套路动作。实验组学生武术套路Markove模型的评价结果为6.98分,对照组为5.25分,实验组学生的武术套路专项技能水平提高幅度优于对照组。
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