首先从三方面出发对拓展训练的相关概念进行了分析,其次,浅谈了拓展训练在中学体育教学中运用的前景,再次,论述了拓展训练与中学体育教学的关联性,最后,探讨了拓展训练在学生身心发展中所发挥的重要作用。通过对中学体育教学中拓展训练的分析、研究,以期为当代的中学体育教学提供合理思路,从而促进我国体育教育向着更为友好、健康的方向发展。