运用问卷调查法对大学生健康状况和睡眠质量进行研究,分析亚健康状态对健康睡眠和心理健康的影响。研究表明:大学生总亚健康出现率较高,18.7%的大学生存在睡眠障碍,亚健康状态学生睡眠障碍发生率较高,睡眠质量对心理健康有一定的影响。
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