体能训练是体育教学的重要组成部分，是教学改革的重要内容之一。在课堂教学中，有针对的开展体能训练，对于提高运动员的身体素质，增强速度、力量、耐力等方面起着重要作用[1]。随着新课改的不断深入，课堂教学对体能训练的重视程度也不断提高，但在体能训练方式、体能训练计划等方面仍存在着很大问题，本文主要通过探讨体能训练的重要性，指出体能训练存在的问题，为运动员的健康发展提供有益借鉴[2]。
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