《烦恼消消乐：甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书》

来源：全国新书目, 2023, (02): 32-33.

<正>本书作者通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“积极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述，让读者如同开启五个神秘的月光宝盒，慢慢地发现那个安定且安静、力量感与掌控感正在成长的自己，逐渐变得强大起来。