羽毛球项目是我国的传统优势项目,近年来,我国羽毛球一直处于世界领先水平。随着世界多元化格局的不断发展,体育赛事的制度也一直在发生变化,竞技水平实现了大幅提升,需要运动员不断提升自身体能。然而,在当前阶段,羽毛球专项运动中缺乏合理的训练方法,只关注技战术的训练,而没有强调专项体能训练的重要性。基于此,本文将对羽毛球运动专项体能训练办法进行探讨,希望可以为有关人士提供参考。
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