游泳运动员糖的营养浅析

作者：李强

来源：体育世界(学术版), 2012, (03): 59-60.

DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.03.042

• 游泳
• 物质代谢
• 补糖
• 运动能力

半个多世纪以来的科学研究反复证明,在60%一80%最大摄氧量运动时,糖储备不足将导致运动机体疲劳。通过运动过程前、中、后有规律的补糖方案是可以改变这一点的。

• 单位
  西北政法大学