21世纪以来,中国的教育发展目标是培养德智体美全面发展的人才,体育教学的质量决定了学生是否具有良好的身体,特别是初中生正处于成长阶段,体育锻炼是至关重要的。因此,要改变学生缺乏体育锻炼和整体身体素质下降的情况,必须要加强学生体能训练。