频繁起夜≠肾虚 自我调理可改善

来源：农村新技术, 2022, (07): 76.

<正>几乎每一位中老年男性都存在这样的误解：夜尿频多就是肾虚。其实，出现夜尿频多的不适，与衰老和生活习惯有很大关系。经过自我调理，能较好地缓解。李先生今年60岁，近半年来饱受夜尿次数多的困扰，平均每晚都要起夜5～6次。“年纪大肾虚了，抓点中药吃吧！”和李先生一起晨练的老伙伴们都这样劝他。