<正>肩肘倒立是一项技巧性强的运动项目，从动作结构上分析，稳固支撑是完成此类动作技能的关键。倒立状态下稳固支撑的方法及力学原理是学生学习的重点，动作的稳定性、协调能力以及平衡能力，则是学生学习的难点。因此，教师在教学肩肘倒立动作技术时，要根据学生的学情，调整好身体的重心，支撑好身体平衡的支架，注重上下肢力量和腹肌力量的练习，从而使得学生的动作更加稳定，
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