浅谈传统功法少林内功的时代意义

作者：姚斐; 赵毅; 房敏

来源：医学信息(上旬刊), 2011, (03): 1129-1130.

DOI：10.3969/j.issn.1006-1959.2011.03.404

• 少林内功
• 时代意义

<正>少林内功源于武术强身的基本功法,是以站裆为基础,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。锻炼时,以意运气,以气生劲,循经络而达于四肢。由于练功后增劲明显,强身健体作用大,清末以来被中医"内功推拿"流派所采用,经历代相传,至今已形成一套以"静力性"下肢裆势练习为主,

• 单位
  上海岳阳中西医结合医院; 上海中医药大学