运动应答效率在增进人体健康方面的作用

作者：边鹏飞; 徐盛嘉; 赵寒治; 孟凡华

来源：运动精品, 2019, 38(12): 112-114.

• 运动应激
• 效率
• 健康

探讨运动应激对健康的促进作用,提出个体与训练类型相匹配,采取精确的运动干预可能会促进健康的更快速改善,从而提高运动乐趣,降低肥胖和死亡风险。

• 单位
  中国人民解放军陆军工程大学