<正>冬季饮食宜滋补,通过进补,可以提高机体的耐寒能力。养生的基本原则是顺应体内潜藏的阳气,遵循"秋冬养阴,以从其根"、"冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳"、"虚者补之"、"寒者温之"的古训,少食生冷。不过,如果过度进补,或过食温燥
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