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摘要
<正>冬季寒冷,老年人生理功能减退,对温度变化调节能力降低,行动敏捷度下降,在洗澡时,容易导致身体功能性或器质性损伤。因此,老年人洗澡要做好准备,让洗澡成为一件安全、健康、愉快的事。心理准备每周洗澡最好定时,不宜洗得过勤。在情绪激动、心情抑郁、血压过高或过低、心慌胸闷等情况下,不宜洗澡。在大汗淋漓、酒后、吃得过饱或过饥时,不适合洗澡。准备饮用水水洗澡前应喝一杯白开水,减少洗澡出汗时体液损失,减轻因洗澡时皮肤血管扩张而导致体循环血容
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单位北京中医药大学东方医院
