<正>中医学历来重视养生。早在两千多年前《黄帝内经》中就有养生理论的记载。《灵枢·本神》篇:"必顺四时而适寒暑,和喜乐而安居处,节阴阳而调刚柔。"《素问·上古天真论》:"食饮有节,起居有常,不妄作劳。"《博物志》载,魏武帝问封君达养生之术,封君达回答魏武帝说,养生主要是:"体欲常劳,食欲常少,劳无过虚,省肥浓,节咸酸,减思虑,损喜怒,除驰逐,慎房室,春秋施泻,秋冬闭藏"。以上诸论,强调了人类要想健康长
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