随着社会的发展,体育锻炼越来越受到人们的喜爱,已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。体育锻炼不仅能增强人的体质,还能影响人的心理健康和心理发展。本文主要从体育锻炼对智力、心理品质、人际关系、心理障碍四个方面具体探讨体育锻炼对心理健康的影响。
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