中职武术长拳训练方法分析

作者：沈彩云

来源：拳击与格斗, 2023, (10): 124-126.

• 中职武术
• 长拳
• 训练方法

本文主要对中职武术长拳的训练方法进行了分析。首先，介绍长拳的技术特点，其次，分析长拳在中职武术教学中的重要性和应用价值。最后，通过对长拳训练的基本要素进行分析，提出了针对中职生的长拳训练方法，包括基本功训练、技术练习和对抗训练等。