运动训练作为运动员提高运动成绩的核心因素,多年来受到了体育工作者广泛的关注。教练员除了依靠自身的实践经验外,更需要依靠科学技术主导下的科学训练体系,这包括科学的训练监控、科学的运动员身体机能状态监控、科学的饮食与影响以及科学的伤病治疗、预防,甚至科学的团队管理等,而这些环节如同金字塔的不同部分共同构成了完整意义上的金字塔,而其中任何一个环节的疏漏都可能会影响运动成绩的提高。基于此,本文从运动员科学训练体系出发,对运动员科学训练体系进行论述,以便为运动员科学训练提供参考与借鉴。
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