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摘要
近年来少儿体能训练十分火爆,少儿体能训练针对的主要人群是年龄为3-6岁的幼儿和6-12岁的儿童,那么体能训练对于该年龄阶段的幼儿和儿童训练会有什么样的功效?采用文献资料法、专家访谈法对少儿进行体能训练的必要性进行研究,得出了如下结论:无论处于任何时期的人都需要一定的体力活动来保持或者提高生活质量,对于少年儿童来说更是如此。经过系统的、专业的体能训练可以增强少儿体质,增进少儿健康,促进生长发育;改善或提高少儿运动能力;提高免疫力;保持健康的身体形态;培养竞争与合作精神,提高社会适应能力;促进感觉统合;促进德智体美协调全面发展。少儿体能训练将为孩子未来的发展打下坚实的身体基础。
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