教育部组织"一师一优课,一课一名师"活动(以下简称优课),为教师提供自我展示和自主学习的平台,提升教师信息技术应用能力,推进信息技术和数字教育资源在课堂教学中的合理应用、深度融合。通过对体育优课的内涵认知,阐述了体育优课实践中的组织形式与操作策略,以期提高体育教学质量。