健美操的艺术形式表现为集合韵律美、动作美、形体美为一体。健美操的基础是一种有氧运动的身体练习,目的是增强健康、形体塑造和娱乐身心,是以自身为审美对象的体育运动。参加健美操锻炼可以培养学生的美感意识,理解美的含义,激发创造力,提高对美的鉴赏力。在健美操教学中,让学生们热爱这一体育运动项目,有助于他们提高综合素质,促使学生全面发展。
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