过午不食 并不适合现代人

作者：周军

来源：中医健康养生, 2019, 5(04): 67.

<正>"过午不食"的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是,近日有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年来过午不食,结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。那么,过午不食究竟是养生妙法,还是毁身"利器"?它是否符合现代人的生活规律呢?