本文以三级跳远运动员的体能训练方法及手段研究为重点进行阐述,首先,分析了运动员体能训练的特点与意义;其次,阐明了运动员的身体形态特征、运动员身体技能特征、运动员的素质特征等观点;最后,针对性地提出跳远项目训练内容,力量训练、速度训练等策略,目的在于采取正确的手段强化运动员的各方面能力,也为相关性研究提供一定的数据参考。
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