体育运动对大学生心理健康素质的影响:特质正念和情绪智力的链式中介效应

作者：张书皓; 张岚; 刘昊馨^*; 吕少博; 杨语煊; 林佳龙

来源：中国健康心理学杂志, 2023, 1-7.

• 体育锻炼
• 心理健康素质
• 特质正念
• 情绪智力
• 大学生

目的：探讨特质正念和情绪智力在体育运动与大学生心理健康素质之间的作用机制，旨在为探索大学生心理健康素质提升路径提供参考。方法：采用体育锻炼等级量表、青少年心理健康素质问卷、正念注意与觉知量表和情绪智力量表对京津冀地区的1200名大学生进行问卷调查。结果：①相关分析结果显示，大学生体育运动、特质正念、情绪智力和心理健康素质均呈显著正相关（r=0.28，0.33，0.45，0.34，0.39，0.53，均P<0.001）。②中介效应分析显示，体育运动通过三条中介路径对心理健康素质产生影响。特质正念的单一中介作用效应值为0.05，占总效应值的11.11%；情绪智力的单一中介作用效应值为0.10，占总效应值的22.22%；特质正念和情绪智力的链式中介作用效应值为0.03，占总效应值的6.67%。结论：体育运动不仅可以正向影响大学生心理健康素质，还可以通过特质正念和情绪智力对其产生间接影响。

• 单位
  华北理工大学; 河北省中医院