莫让“养生妙招”伤了健康

作者：董绍军

来源：家庭医学, 2021, (08): 51.

<正>如今,养生学说风行于世,拥有大批拥趸。但很多民间流传养生的说法并不靠谱,不但不能养生,反而损伤人体。洗肠并非人人必要赵小姐非常重视自己的健康。听养生中心说"排除毒素,一身轻松",就每周去洗一次肠。然而三个月过去,赵小姐却发现自己的便意愈发不明显了。