浅谈篮球体能训练的原则与方法

作者：季增为

来源：体育风尚, 2019, (06): 55.

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• 体能训练
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• 方法

当前篮球运动越来越受广大群众的喜爱,篮球比赛也越来越激烈,其中的身体对抗也很强烈。因此,对篮球运动员的体能提出更高的要求。一场篮球比赛中,篮球体能训练的好与坏直接影响到最终的比赛结果。本文根据相关的专业文献和篮球实践经验,对篮球体能训练的原则与方法进行了深入研究,希望能帮助加强运动员对篮球的体能训练。