戒烟后为什么会发胖

来源：家庭百事通, 2021, (26): 62.

<正>我戒烟半年,体重增加了5千克。请问,戒烟后为什么会发胖?答:首先,人戒烟后身体基础代谢会降低,易累积脂肪,这是正常的戒断症状。其次,长期吸烟也会对消化系统产生诸多不良影响,还会损伤味蕾。戒烟后,人的食欲会越来越好,消化吸收功能也能得到明显改善,人就容易发胖。最后,为了缓解对香烟的"相思之苦",在戒烟过程中,不少人喜欢吃糖果、瓜子、饼干等零食,导致热量摄入过多,从而增加体重。