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摘要
随着社会经济的发展以及国民生活水平的提高,人们对于健康意识的追求越来越广泛。在进行身体锻炼的过程中,应当选择合适的运动项目,根据自己的实际情况进行有效锻炼,才能达到增强体质和提升健康的目的。在进行身体锻炼的过程中,人体可以承受的运动强度被称为生理负荷。在实践发展的过程中,不断有新的测试方法对生理负荷进行测量。根据医学的大部分研究成果而言,心率是进行生理负荷测试的最佳方法。根据人体的心率能够确定人体的运动生理负荷,有利于人们选择合适的运动方式,提高人体的身体素质。在此社会背景之下,本文就人体运动过程中的医学生理负荷进行研究。
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单位哈尔滨体育学院
