经常落枕要补补气

作者：陈红涛

来源：家庭医学, 2018, (09): 38.

• 颈部
• 躯干
• 气虚
• 气血辨证

<正>入秋后,天气渐渐转凉,很多人睡觉时脖子着凉,早晨醒来会突然发现脖子疼痛、僵硬等不适症状,这是"落枕"造成的。睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后等,都容易诱发落枕现象。现代白领长期超负荷工作,劳累会导致人的机体脉络空虚。同时,每到夜间,人体阳气渐衰、阴气渐盛,如

• 单位
  郑州大学第二附属医院