假期别过“黑白颠倒”的生活

来源：人生十六七, 2018, (29): 33.

<正>假期已经如约而至,结束了紧张繁忙的一个学期学习,很多学生就像放飞的小鸟迫切的想要享受自己独特的假期生活。好久没有好好休息的神经也迅速的异常兴奋,以至于晚上都睡不着觉了。面对这样的状况,家长着急是没有用的,要抓住根本对症下药。上学的时候孩子们赶功课不够睡,假期就放任自己赖床补回平时的睡眠不足,起床时家长都已经上班了,没人看管就干脆不起了;还有些贪睡的同学一觉就睡到了大中午。这就导致半夜的时候孩