总是想太多，高敏感人群该如何自救？

作者：柳恽

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (22): 26-27.

• 高敏感
• 共情
• 接纳

高敏感人群对内源和外源刺激高度敏感,特别容易被情绪淹没,有着更强大的洞察力与共情能力。这给他们带来了很大的负担,但也带来了一些优势,高敏感人群要学会接纳自我,释放压力。