摘要

作为一种体育运动项目,柔力球能很好地融合阳与阴的柔性理论,为练习者带来身心体验的同时,提高其感悟能力和文化品位,对高校体育教育质量的提升具有积极意义。通常高校开展柔力球教学活动时,应该积极借助多元化的教学模式,丰富教学形式,优化教学内容,进而提高柔力球教学效果,实现预期的教学目标。