摘要

蹦床已成为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目,我国1998年正式开展这一项目。文章通过近年来全国蹦床比赛及全国少年比赛,运动员在场上的比赛情况,结合江苏省少年运动员训练的情况,进行研究分析,提出姿态训练的重要性及简单的训练方法。