花式跳皮筋对小学生体质影响的实验研究

作者：王春梅; 朱克江

来源：体育教学, 2019, 39(07): 68-70.

• 花式跳皮筋
• 小学生
• 体质

通过对本校三至六年级学生进行为期12周的花式跳皮筋教学实验,探究花式跳皮筋运动对小学生体质的影响。结果显示:花式跳皮筋能够提高小学生的肺活量,提高小学生的1min跳绳、50米跑和坐位体前屈的成绩,对于学生的灵敏性、协调性以及柔韧性都有较大的促进,说明花式跳皮筋对小学生的身体形态、技能和部分身体素质有促进作用。