体能是人体所必需的,能够满足人在日常生活中的需要或者完成某项任务的需要,体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力,要与专项特点相结合,发展专项需要的运动素质,选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来,同时,现在射箭比赛的特点要求射箭运动员在平时专项技术训练时间长,强度大,越来越多的运动员开始在平时的训练中出现伤病,科学的体能训练能够更好的预防运动员伤病。
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