帆船运动员赛前心理训练要点及方法的研究

作者：黄素贞

来源：当代体育科技, 2020, 10(24): 8-10.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2004-4852-6416

• 帆船
• 运动员
• 心理训练
• 训练要点
• 训练方法

帆船是我国新兴的水上运动项目,本文通过对帆船项目特点进行简述,重点分析我国帆船运动员的赛前心理变化,运动员的心理变化对训练和比赛的影响较大,影响心理变化的因素众多,因此针对赛前心理容易产生的问题进行分析,找到适宜运动员赛前心理训练的要点及主要方法也是训练中的重要环节,心理训练不仅可以提高运动员的心理素质,还可以解决其产生的心理问题,以期运动员在比赛中能够正常或超长发挥技术水平,也为教练员顺利解决赛前心理问题提供理论参考。

• 单位
  武汉体育学院